鄭凱元 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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5.0 km | 00:30:16 | 06:01/km

日期: 2015-03-14 18:42 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'56" / 06'06" / 06'09" / 06'18" / 05'30" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'55" (+00'30")

1001 / 1001

2

06'10"

(12'06")

06'05" (+00'40")

1013 / 2014

3

06'10"

(18'16")

06'10" (+00'45")

998 / 3013

4

06'23"

(24'39")

06'17" (+00'52")

1014 / 4028

5

05'27"

(30'06")

05'25"

1003 / 5031

3月累積里程 : 87.09 km

New Balance M590BY2（鞋底脫落）累積 : 761.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 文志祥和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'06"	00:12'02"
3	06'09"	00:18'11"
4	06'18"	00:24'29"
5	05'30"	00:29'59"
5.0	11'19"	00:30'16"

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