王智育 2021/06/19 訓練日誌

王智育
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王智育

10.1 km | 01:17:09 | 07:37/km

日期: 2021-06-19 16:53 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'04" / 07'49" / 07'35" / 07'27" / 07'12" / 06'51" / 07'19" / 07'13" / 07'22" / 07'27" / 20'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'58"

(07'58")

08'02" (+01'09")

990 / 990

07'49"

(15'47")

07'46" (+00'53")

1005 / 1996

07'41"

(23'28")

07'35" (+00'42")

1011 / 3007

07'27"

(30'55")

07'27" (+00'34")

998 / 4005

07'12"

(38'07")

07'09" (+00'16")

1005 / 5011

展開計圈分析

王智育

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6月累積里程 : 64.46 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 3 years ago

陳佩雯和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'49"	00:15'53"
3	07'35"	00:23'28"
4	07'27"	00:30'55"
5	07'12"	00:38'07"
6	06'51"	00:44'58"
7	07'19"	00:52'17"
8	07'13"	00:59'30"
9	07'22"	01:06'52"
10	07'27"	01:14'19"
10.1	16'19"	01:16'37"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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