寶琳-球 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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5.0 km | 00:25:20 | 05:03/km

日期: 2015-03-14 18:28 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 05'14" / 05'10" / 04'59" / 05'00" / 04'55" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'10"

(10'24")

05'10" (+00'15")

1000 / 2000

3

04'58"

(15'22")

04'58" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'00"

(20'22")

05'00" (+00'05")

1000 / 4000

5

04'55"

(25'18")

04'55"

1000 / 5000

6

00'01"

(25'20")

04'04"

7 / 5007

3月累積里程 : 142.30 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 : 1457.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , 99% 膽固純和其他 37 人說推

·

Fred Wang 天后隨便跑跑就這麼快~

2015-03-14 19:00 ·

1 個人推

葉飛飆速喔 !! 假日安 ~~

2015-03-14 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'10"	00:10'24"
3	04'59"	00:15'23"
4	05'00"	00:20'23"
5	04'55"	00:25'18"
5.0	04'23"	00:25'20"

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