全馬 | 03:29:36 | 04:58/km | 第8馬官方成績 |
日期 | 2015-02-08 |
成績 | 03:29:36 |
總名次 | 206 / 2175 |
分組名次 | 53 / 709 |
平均速度 | 04:58/km |
日期: 2015-02-08 08:00 - 卡路里: 2279 Cal
成績:3小時29分
破了330,不過破得很辛苦,看來這個速域對我來說還是有點勉強!
1.去年的渣打是初馬,最初是抱著試試看一年來到底進步了多少的心情報名。最後演變成sub 330的認真比賽,天曉得會變成這樣。
2.前面狀況還可以,第二個折返點之後身體開始有感覺勉強的狀況,最後3K掉破5分速,明顯是心肺和肌耐力的程度還無法站穩這個速域,看來真得要開始練間歇了。
3.一堆朋友說我看起來跑得太認真,在折返點遇到時不敢打招呼怕干擾我。可是我想跟大家打招呼阿阿阿阿阿
4.跟好多北大的同伴或是業內的朋友一起參賽,覺得很幸福。如果有一天大家可以全程一起跑的話,應該會更棒吧!
5.@Jerry Hsu 說我下一場是的目標是破320,所以決定將下一場比賽放到年底好了,先讓我好好準備一下吧!
賽前宣言: 重溫去年初馬,來看看一年的時間可以進步多少!
2月累積里程 :
126.58 km Adidas Adizero boston 4 累積 :
323.3 km