7.5 km | 00:45:19 | 06:02/km日期: 2015-03-10 04:56 - 平均心率: 55 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 05'53" / 05'42" / 05'33" / 06'01" / 06'10" / 06'27" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'51") | 966 / 966 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 986 / 1952 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1008 / 2961 |
| 4 | | 05'32" | 975 / 3937 |
| 5 | | 05'56" (+00'24") | 1012 / 4949 |
| 6 | | 06'14" (+00'42") | 1011 / 5961 |
| 7 | | 06'22" (+00'50") | 988 / 6950 |
| 8 | | 06'35" (+01'03") | 533 / 7483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 417.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'53" | 00:12'22" |
| 3 | 05'42" | 00:18'04" |
| 4 | 05'33" | 00:23'37" |
| 5 | 06'01" | 00:29'38" |
| 6 | 06'10" | 00:35'48" |
| 7 | 06'27" | 00:42'15" |
| 7.5 | 06'05" | 00:45'19" |
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