Lusia Chaoyin Liu 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lusia Chaoyin Liu 台南
ID 144432

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Lusia Chaoyin Liu

13.1 km | 01:16:31 | 05:50/km

日期: 2015-03-08 06:44 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 05'35" / 05'44" / 06'41" / 05'41" / 05'47" / 05'56" / 05'50" / 05'35" / 05'51" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'58" / 05'14" /

3月累積里程 : 105.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

不來恩, 台南德哥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'44"	00:11'19"
3	06'41"	00:18'00"
4	05'41"	00:23'41"
5	05'47"	00:29'28"
6	05'56"	00:35'24"
7	05'50"	00:41'14"
8	05'35"	00:46'49"
9	05'51"	00:52'40"
10	05'46"	00:58'26"
11	05'48"	01:04'14"
12	05'51"	01:10'05"
13	05'58"	01:16'03"
13.1	05'13"	01:16'31"

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