5.1 km | 00:25:06 | 04:55/km日期: 2015-03-07 18:09 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'42" / 04'32" / 04'50" / 05'06" / 04'53" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'14") | 499 / 499 |
| 2 | | 04'36" (+00'08") | 499 / 998 |
| 3 | | 04'28" | 513 / 1512 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 493 / 2006 |
| 5 | | 04'49" (+00'21") | 503 / 2509 |
| 6 | | 04'53" (+00'25") | 518 / 3028 |
| 7 | | 05'15" (+00'47") | 494 / 3522 |
| 8 | | 04'55" (+00'27") | 510 / 4033 |
| 9 | | 05'04" (+00'36") | 503 / 4536 |
| 10 | | 04'42" (+00'14") | 503 / 5039 |
| 11 | | 07'58" (+03'30") | 108 / 5148 |
很多跑友去參加南橫100公里比賽，在等待的同時，只好去小跑一下，恭喜大家都順利完賽！
3月累積里程 :
237.89 km 
亞瑟士虎走-2014-4 29號(寬楦) 累積 :
1018.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'32" | 00:09'14" |
| 3 | 04'50" | 00:14'04" |
| 4 | 05'06" | 00:19'10" |
| 5 | 04'53" | 00:24'03" |
| 5.1 | 10'11" | 00:25'06" |
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