12.1 km | 01:08:27 | 05:38/km日期: 2021-06-08 19:59 - 地點: 家裡跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'53" / 05'56" / 05'49" / 05'26" / 05'46" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'19" (+00'54") | 123 / 12123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
627.82 km 
丫拖 黃綠 累積 :
1866.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'31" | 00:21'53" |
| 5 | 05'53" | 00:27'46" |
| 6 | 05'56" | 00:33'42" |
| 7 | 05'49" | 00:39'31" |
| 8 | 05'26" | 00:44'57" |
| 9 | 05'46" | 00:50'43" |
| 10 | 05'40" | 00:56'23" |
| 11 | 05'33" | 01:01'56" |
| 12 | 05'45" | 01:07'41" |
| 12.1 | 06'22" | 01:08'28" |
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