25.0 km | 02:27:40 | 05:54/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-03-08 |
| 成績 | 02:27:40 |
| 總名次 | 726 / - |
| 分組名次 | 191 / - |
| 平均速度 | 05:54/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'15" (+00'58") | 00:58'12" (+00'46") |
| 00:28'57" (+00'40") |
| 00:28'17" | 00:57'26" |
| 00:29'09" (+00'52") |
| 00:30'03" (+01'46") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-03-08 06:51 - 地點: 高雄世運體育場 - 天氣: 晴~蠻熱滴! - 平均心率: 76 - 卡路里: 1970 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
人山人海,從頭卡到尾...世界級神魔人馬拉松的大盛會!還有遇見MW上面的跑友ㄜ,她從台北下來跑馬哩!真勤奮!
賽前宣言: 撐下去!給自己愛的鼓勵!!!!!!KANBADE哦!!
這次有好多同學也會來參加哦!終於可以開個中型的同學趴了!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 331.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'38" | 00:12'12" |
| 3 | 06'06" | 00:18'18" |
| 4 | 05'24" | 00:23'42" |
| 5 | 05'33" | 00:29'15" |
| 6 | 05'33" | 00:34'48" |
| 7 | 05'36" | 00:40'24" |
| 8 | 06'28" | 00:46'52" |
| 9 | 05'44" | 00:52'36" |
| 10 | 05'36" | 00:58'12" |
| 11 | 05'27" | 01:03'39" |
| 12 | 05'34" | 01:09'13" |
| 13 | 05'40" | 01:14'53" |
| 14 | 05'44" | 01:20'37" |
| 15 | 05'52" | 01:26'29" |
| 16 | 05'47" | 01:32'16" |
| 17 | 05'56" | 01:38'12" |
| 18 | 05'48" | 01:44'00" |
| 19 | 05'57" | 01:49'57" |
| 20 | 05'41" | 01:55'38" |
| 21 | 06'32" | 02:02'10" |
| 22 | 05'42" | 02:07'52" |
| 23 | 06'16" | 02:14'08" |
| 24 | 06'11" | 02:20'19" |
| 25 | 05'22" | 02:25'41" |
| 25.8 | 12'33" | 02:35'31" |
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