3.0 km | 00:22:53 | 07:36/km日期: 2021-05-23 20:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 07'30" / 08'06" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+01'56") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.84 km 
ASICS Gel-Kayano27 累積 :
760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'30" | 00:14'36" |
| 3 | 08'06" | 00:22'42" |
| 3.0 | 08'49" | 00:22'46" |
留言 
