jaya-lai 2015/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

jaya-lai 台中
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10.3 km | 01:07:01 | 06:30/km

日期: 2015-02-19 07:36 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 50%

Pace: 06'12" / 06'05" / 05'57" / 06'28" / 06'41" / 07'03" / 06'54" / 06'28" / 06'45" / 06'24" / 06'43" /

2月累積里程 : 104.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Johnson 和翁信義說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'05"	00:12'17"
3	05'57"	00:18'14"
4	06'28"	00:24'42"
5	06'41"	00:31'23"
6	07'03"	00:38'26"
7	06'54"	00:45'20"
8	06'28"	00:51'48"
9	06'45"	00:58'33"
10	06'24"	01:04'57"
10.3	06'43"	01:07'01"

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