10.1 km | 00:56:14 | 05:33/km日期: 2015-02-26 22:49 - 地點: 四號公園 - 天氣: 細細雨 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'19" / 05'31" / 05'31" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1011 / 2018 |
| 3 | | 05'34" (+00'14") | 1003 / 3022 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1016 / 4038 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5039 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1012 / 6052 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1013 / 7066 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 1006 / 8072 |
| 9 | | 05'31" (+00'11") | 1005 / 9077 |
| 10 | | 05'34" (+00'14") | 1008 / 10086 |
| 11 | | 05'15" | 114 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
20.58 km 
Mizuno Racing Wave Idaten 3 GR WIDE 累積 :
1008.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'36" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'19" | 00:27'31" |
| 6 | 05'31" | 00:33'02" |
| 7 | 05'31" | 00:38'33" |
| 8 | 05'33" | 00:44'06" |
| 9 | 05'29" | 00:49'35" |
| 10 | 05'37" | 00:55'12" |
| 10.1 | 09'28" | 00:56'14" |
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