陳浩瑋 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.0 km | 00:55:32 | 05:33/km

日期: 2015-02-24 16:43 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 06'32" / 05'49" / 05'59" / 05'31" / 04'59" / 04'59" / 66'40" /

2月累積里程 : 111.43 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'21"	00:16'04"
4	05'19"	00:21'23"
5	06'32"	00:27'55"
6	05'49"	00:33'44"
7	05'59"	00:39'43"
8	05'31"	00:45'14"
9	04'59"	00:50'13"
10	04'59"	00:55'12"
10.1	06'07"	00:55'32"

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