8.5 km | 00:52:16 | 06:09/km日期: 2021-05-07 19:08 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'03" / 06'03" / 06'05" / 06'11" / 05'56" / 06'08" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'02") | 498 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
178.08 km 
NIKE CI9981-009 累積 :
987.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 06'03" | 00:24'58" |
| 5 | 06'05" | 00:31'03" |
| 6 | 06'11" | 00:37'14" |
| 7 | 05'56" | 00:43'10" |
| 8 | 06'08" | 00:49'18" |
| 8.5 | 05'57" | 00:52'16" |
展開計圈分析
留言 
