羅際威 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅際威新北市
ID 196424

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5.9 km | 00:37:17 | 06:21/km

日期: 2015-02-24 21:01 - 總爬升: 116 m - 地點: 國立臺北大學三峽校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 07'05" / 06'22" / 05'56" / 06'00" / 06'36" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'56" (+01'05")

984 / 984

2

06'33"

(13'23")

06'33" (+00'42")

998 / 1983

3

05'55"

(19'18")

05'51"

1010 / 2993

4

05'58"

(25'16")

05'56" (+00'05")

1003 / 3997

5

06'43"

(31'59")

06'40" (+00'49")

1007 / 5004

6

05'18"

(37'17")

06'08" (+00'17")

863 / 5868

2月累積里程 : 34.52 km

Lotto LT4AMR2226 藍累積 : 186.7 km

Android - HTC HTC Desire X 上傳 | 9 years ago

詹鎮岳和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'22"	00:13'27"
3	05'56"	00:19'23"
4	06'00"	00:25'23"
5	06'36"	00:31'59"
5.9	06'06"	00:37'17"

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