Amy Liao 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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7.3 km | 00:52:00 | 07:06/km

日期: 2021-05-05 19:58 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'25" / 07'06" / 06'54" / 06'43" / 06'48" / 07'03" / 06'50" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'21" (+00'40")

992 / 992

2

07'06"

(14'24")

07'07" (+00'26")

997 / 1990

3

07'01"

(21'25")

06'56" (+00'15")

1010 / 3001

4

06'43"

(28'08")

06'41"

1003 / 4004

5

06'43"

(34'51")

06'44" (+00'03")

995 / 4999

展開計圈分析

5月累積里程 : 103.65 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'06"	00:14'31"
3	06'54"	00:21'25"
4	06'43"	00:28'08"
5	06'48"	00:34'56"
6	07'03"	00:41'59"
7	06'50"	00:48'49"
7.3	09'59"	00:51'55"

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