8.9 km | 00:42:28 | 04:46/km日期: 2013-04-13 16:18 - 地點: NCTU - 天氣: cloudy - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'57" / 04'39" / 04'50" / 04'49" / 04'46" / 04'50" / 04'40" / 04'57" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'39" | 00:09'36" |
| 3 | 04'50" | 00:14'26" |
| 4 | 04'49" | 00:19'15" |
| 5 | 04'46" | 00:24'01" |
| 6 | 04'50" | 00:28'51" |
| 7 | 04'40" | 00:33'31" |
| 8 | 04'57" | 00:38'28" |
| 8.9 | 04'26" | 00:42'28" |
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