9.2 km | 00:56:30 | 06:09/km日期: 2021-05-05 05:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 04'56" / 06'38" / 06'27" / 07'05" / 05'58" / 05'40" / 05'30" / 07'25" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'08") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'13" (+00'13") | 405 / 801 |
| 3 | | 09'44" (+05'44") | 386 / 1187 |
| 4 | | 04'10" (+00'10") | 400 / 1587 |
| 5 | | 04'07" (+00'07") | 404 / 1992 |
| 6 | | 10'01" (+06'01") | 415 / 2408 |
| 7 | | 04'05" (+00'05") | 401 / 2809 |
| 8 | | 04'11" (+00'11") | 403 / 3212 |
| 9 | | 09'44" (+05'44") | 410 / 3622 |
| 10 | | 04'06" (+00'06") | 401 / 4023 |
| 11 | | 04'09" (+00'09") | 411 / 4434 |
| 12 | | 10'52" (+06'52") | 439 / 4874 |
| 13 | | 04'19" (+00'19") | 395 / 5269 |
| 14 | | 04'08" (+00'08") | 407 / 5677 |
| 15 | | 09'38" (+05'38") | 407 / 6085 |
| 16 | | 04'09" (+00'09") | 401 / 6487 |
| 17 | | 04'09" (+00'09") | 409 / 6896 |
| 18 | | 09'52" (+05'52") | 420 / 7316 |
| 19 | | 04'00" | 404 / 7720 |
| 20 | | 04'17" (+00'17") | 405 / 8126 |
| 21 | | 22'16" (+18'16") | 183 / 8309 |
| 22 | | 04'03" (+00'03") | 403 / 8713 |
| 23 | | 04'04" (+00'04") | 400 / 9114 |
| 24 | | 16'18" (+12'18") | 52 / 9167 |
為什麼...為什麼今天沒有下雨🌧️😭😭😭
#熱血的一群人
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
335.84 km 
美津濃 Wave Shadow 3 累積 :
1869.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'56" | 00:10'29" |
| 3 | 06'38" | 00:17'07" |
| 4 | 06'27" | 00:23'34" |
| 5 | 07'05" | 00:30'39" |
| 6 | 05'58" | 00:36'37" |
| 7 | 05'40" | 00:42'17" |
| 8 | 05'30" | 00:47'47" |
| 9 | 07'25" | 00:55'12" |
| 9.2 | 07'45" | 00:56'30" |
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