5.0 km | 00:41:33 | 08:16/km日期: 2021-05-01 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'38" / 08'24" / 08'14" / 09'47" / 08'03" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'58" | 831 / 4831 |
6 | | 08'01" (+00'03") | 188 / 5019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 25.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'38" | 00:08'38" |
2 | 08'24" | 00:17'02" |
3 | 08'14" | 00:25'16" |
4 | 09'47" | 00:35'03" |
5 | 08'03" | 00:43'06" |
5.0 | 05'03" | 00:43'12" |