阿波（波叔） 2021/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
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阿波（波叔）

6.0 km | 00:29:16 | 04:50/km

日期: 2021-04-28 17:44 - 地點: 中正 - 天氣: 熱 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'15" / 05'09" / 04'53" / 04'45" / 04'26" / 04'21" / 11'15" /

4月累積里程 : 87.74 km

母子鱷魚歪拖黃藍累積 : 4035.3 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

王冠傑, 孫健雄和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'09"	00:10'24"
3	04'53"	00:15'17"
4	04'45"	00:20'02"
5	04'26"	00:24'28"
6	04'21"	00:28'49"
6.0	10'32"	00:29'16"

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