5.2 km | 00:31:16 | 06:01/km日期: 2013-04-19 06:04 - 總爬升: 101 m - 地點: 高雄甲仙 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'26" / 05'57" / 05'37" / 08'04" / 05'23" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'59" (+00'35") | 1005 / 2010 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 997 / 3007 |
| 4 | | 08'02" (+02'38") | 1006 / 4013 |
| 5 | | 05'20" | 1006 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'57" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 08'04" | 00:25'04" |
| 5 | 05'23" | 00:30'27" |
| 5.2 | 04'16" | 00:31'16" |
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