6.0 km | 00:40:13 | 06:41/km日期: 2021-04-26 19:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 06'45" / 06'47" / 06'41" / 06'52" / 404'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 979 / 5979 |
7 | | 06'24" (+00'37") | 35 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'45" | 00:14'01" |
3 | 06'47" | 00:20'48" |
4 | 06'41" | 00:27'29" |
5 | 06'52" | 00:34'21" |
6.0 | 05'58" | 00:40'25" |