6.4 km | 00:33:02 | 05:08/km日期: 2021-04-25 14:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'04" / 05'08" / 05'09" / 05'18" / 05'06" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 422 / 6422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.38 km 
mizuno rider 24 累積 :
873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'08" | 00:10'12" |
| 3 | 05'09" | 00:15'21" |
| 4 | 05'18" | 00:20'39" |
| 5 | 05'06" | 00:25'45" |
| 6 | 05'10" | 00:30'55" |
| 6.4 | 05'00" | 00:33'02" |
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