6.7 km | 00:51:20 | 07:39/km日期: 2021-04-24 06:13 - 地點: 七股 - 天氣: 還好 - 平均心率: 135 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'36" / 08'06" / 07'59" / 07'17" / 06'55" / 07'06" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'06") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'37" (+01'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'59" (+01'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'12" (+01'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'11" (+01'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'48" (+00'55") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'23" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'08" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'53" | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'58" (+00'05") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'08" (+00'15") | 500 / 5500 |
| 12 | | 07'04" (+00'11") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'07" (+00'14") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'39" (+00'46") | 206 / 6706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.12 km 
阿拖 橘子 累積 :
984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 08'06" | 00:14'42" |
| 3 | 07'59" | 00:22'41" |
| 4 | 07'17" | 00:29'58" |
| 5 | 06'55" | 00:36'53" |
| 6 | 07'06" | 00:43'59" |
| 6.7 | 07'17" | 00:49'08" |
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