12.1 km | 01:12:20 | 05:57/km日期: 2021-04-23 05:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 12572 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'51" / 06'16" / 06'07" / 06'04" / 05'49" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1007 / 1007 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 2009 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'17") | 1005 / 3014 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'19") | 1005 / 4019 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 5020 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1007 / 6027 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'05" (+00'28") | 1003 / 7031 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1007 / 8038 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 9041 | 172 / 99 |
| 10 | | 05'48" (+00'11") | 1003 / 10044 | 176 / 97 |
| 11 | | 05'47" (+00'10") | 1007 / 11052 | 173 / 99 |
| 12 | | 05'37" | 1006 / 12058 | 176 / 100 |
| 13 | | 04'46" | 139 / 12198 | 183 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'56" | 00:18'11" |
| 4 | 05'58" | 00:24'09" |
| 5 | 05'51" | 00:30'00" |
| 6 | 06'16" | 00:36'16" |
| 7 | 06'07" | 00:42'23" |
| 8 | 06'04" | 00:48'27" |
| 9 | 05'49" | 00:54'16" |
| 10 | 05'50" | 01:00'06" |
| 11 | 05'50" | 01:05'56" |
| 12 | 05'40" | 01:11'36" |
| 12.1 | 05'15" | 01:12'20" |
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