7.4 km | 00:35:01 | 04:43/km日期: 2021-04-23 18:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'56" / 04'41" / 04'52" / 04'42" / 04'45" / 04'36" / 04'43" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 361.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'41" | 00:09'37" |
| 3 | 04'52" | 00:14'29" |
| 4 | 04'42" | 00:19'11" |
| 5 | 04'45" | 00:23'56" |
| 6 | 04'36" | 00:28'32" |
| 7 | 04'43" | 00:33'15" |
| 7.4 | 04'28" | 00:35'03" |
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