郭燒麵 2015/02/14 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

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郭燒麵

12 H | 86.2 km | 08:21/km | 第63馬

2015臺北國際超級馬拉松嘉年華賽

官方成績
日期	2015-02-14
成績	86.17 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:21/km

官方證書

郭燒麵

日期: 2015-02-14 08:04 - 地點: 新生公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 5041 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

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實力太差兩個小時就爆了~
一直想休息結果都沒人要陪偶~
帶3手啤酒居然還剩5瓶沒喝完...XDD

看大家都跑得好認真...
只好留在賽道到上發揮團內精神到處找人LDS~
不知不覺時間也到了...XD

2月累積里程 : 407.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Juis, paulawanda 和其他 29 人說推

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觀看另 4 則留言

王家康恭喜郭大順利完賽！強喔!

2015-03-04 08:55 ·

寧不凡五瓶都喝完就不只分三了!!

2015-03-09 15:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'09"	00:10'50"
3	05'13"	00:16'03"
4	05'10"	00:21'13"
5	05'02"	00:26'15"
6	05'21"	00:31'36"
7	05'43"	00:37'19"
8	05'21"	00:42'40"
9	05'28"	00:48'08"
10	05'15"	00:53'23"
11	05'31"	00:58'54"
12	05'23"	01:04'17"
13	05'19"	01:09'36"
14	05'17"	01:14'53"
15	05'27"	01:20'20"
16	06'16"	01:26'36"
17	05'21"	01:31'57"
18	05'35"	01:37'32"
19	05'35"	01:43'07"
20	06'02"	01:49'09"
21	05'38"	01:54'47"
22	06'43"	02:01'30"
23	05'57"	02:07'27"
24	07'36"	02:15'03"
25	05'55"	02:20'58"
26	07'46"	02:28'44"
27	07'45"	02:36'29"
28	06'36"	02:43'05"
29	06'59"	02:50'04"
30	08'49"	02:58'53"
31	08'21"	03:07'14"
32	08'16"	03:15'30"
33	13'33"	03:29'03"
34	08'08"	03:37'11"
35	10'35"	03:47'46"
36	09'22"	03:57'08"
37	10'02"	04:07'10"
38	07'55"	04:15'05"
39	10'40"	04:25'45"
40	07'49"	04:33'34"
41	08'47"	04:42'21"
42	07'30"	04:49'51"
43	09'41"	04:59'32"
44	07'50"	05:07'22"
45	09'57"	05:17'19"
46	09'29"	05:26'48"
47	07'23"	05:34'11"
48	08'33"	05:42'44"
49	08'16"	05:51'00"
50	08'02"	05:59'02"
51	08'25"	06:07'27"
52	16'45"	06:24'12"
53	11'12"	06:35'24"
54	08'20"	06:43'44"
55	09'35"	06:53'19"
56	08'50"	07:02'09"
57	20'20"	07:22'29"
58	12'07"	07:34'36"
59	08'11"	07:42'47"
60	12'04"	07:54'51"
61	12'06"	08:06'57"
62	08'31"	08:15'28"
63	11'56"	08:27'24"
64	08'53"	08:36'17"
65	09'32"	08:45'49"
66	11'27"	08:57'16"
67	07'02"	09:04'18"
68	09'15"	09:13'33"
69	09'35"	09:23'08"
70	12'26"	09:35'34"
71	06'44"	09:42'18"
72	08'21"	09:50'39"
73	14'20"	10:04'59"
74	07'49"	10:12'48"
75	07'36"	10:20'24"
76	08'49"	10:29'13"
77	07'27"	10:36'40"
78	07'49"	10:44'29"
79	07'44"	10:52'13"
80	07'46"	10:59'59"
81	09'56"	11:09'55"
82	07'25"	11:17'20"
83	08'12"	11:25'32"
84	07'11"	11:32'43"
85	07'31"	11:40'14"
86	08'10"	11:48'24"
87	07'10"	11:55'34"
87.7	05'44"	11:59'21"