郭燒麵 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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全馬 | 04:33:40 | 06:29/km | 第62馬

2015臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	04:33:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'39")

00:33'39" (+08'17")

01:06'45" (+15'44")

10 km

(01:06'45")

00:33'06" (+07'44")

15 km

(01:41'17")

00:34'32" (+09'10")

01:09'57" (+18'56")

20 km

(02:16'42")

00:35'25" (+10'03")

25 km

(02:54'14")

00:37'32" (+12'10")

01:14'24" (+23'23")

30 km

(03:31'06")

00:36'52" (+11'30")

35 km

(03:56'45")

00:25'39" (+00'17")

00:51'01"

40 km

(04:22'07")

00:25'22"

Finish

(04:33:40)

日期: 2015-02-08 05:29 - 總爬升: 302 m - 地點: 渣打 - 天氣: 小冷冷 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

桃園

郭燒麵

·

前面陪小美跑~但後面太冷29K處把她放生了...
回到終點跟大家拍完照
還是乖乖回去找小美陪跑...XD

2月累積里程 : 407.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Juis, paulawanda 和其他 16 人說推

·

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2015-02-18 17:13 ·

王家康恭喜郭大順利完賽！

2015-03-04 08:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'26"	00:14'50"
3	06'21"	00:21'11"
4	06'16"	00:27'27"
5	06'12"	00:33'39"
6	06'59"	00:40'38"
7	06'26"	00:47'04"
8	06'22"	00:53'26"
9	06'18"	00:59'44"
10	07'01"	01:06'45"
11	06'22"	01:13'07"
12	06'30"	01:19'37"
13	07'52"	01:27'29"
14	06'57"	01:34'26"
15	06'51"	01:41'17"
16	07'34"	01:48'51"
17	07'16"	01:56'07"
18	06'57"	02:03'04"
19	07'01"	02:10'05"
20	06'37"	02:16'42"
21	07'29"	02:24'11"
22	07'22"	02:31'33"
23	07'14"	02:38'47"
24	07'53"	02:46'40"
25	07'34"	02:54'14"
26	07'54"	03:02'08"
27	08'23"	03:10'31"
28	08'15"	03:18'46"
29	07'32"	03:26'18"
30	04'48"	03:31'06"
31	04'55"	03:36'01"
32	04'54"	03:40'55"
33	05'13"	03:46'08"
34	05'17"	03:51'25"
35	05'20"	03:56'45"
36	05'09"	04:01'54"
37	04'56"	04:06'50"
38	05'23"	04:12'13"
39	05'02"	04:17'15"
40	04'52"	04:22'07"
41	05'17"	04:27'24"
42	04'42"	04:32'06"
42.7	04'46"	04:35'28"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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