5.3 km | 00:34:10 | 06:28/km日期: 2021-04-22 20:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'23" / 05'42" / 06'12" / 05'50" / 06'18" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 1000 | 168 / 91 |
| 2 | | 05'47" | 1002 / 2002 | 171 / 100 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1002 / 3004 | 171 / 90 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1002 / 4007 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 5008 | 164 / 92 |
| 6 | | 11'20" (+05'33") | 264 / 5272 | 124 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 06'12" | 00:18'17" |
| 4 | 05'50" | 00:24'07" |
| 5 | 06'18" | 00:30'25" |
| 5.3 | 13'43" | 00:34'10" |
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