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小白
新北市
ID 3852
3 位追隨者
< 上一篇
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小白
全馬
|
05:21:08
|
07:36/km
|
第6馬
愛媛マラソン
官方成績
日期
2015-02-08
成績
05:21:08
總名次
5833 / 8770
分組名次
1528 / 2402
平均速度
07:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'04")
00:32'04" (+00'32")
01:03'36"
10 km
(01:03'36")
00:31'32"
15 km
(01:36'28")
00:32'52" (+01'20")
01:06'12" (+02'36")
20 km
(02:09'48")
00:33'20" (+01'48")
25 km
(02:48'55")
00:39'07" (+07'35")
01:25'38" (+22'02")
30 km
(03:35'26")
00:46'31" (+14'59")
35 km
(04:16'01")
00:40'35" (+09'03")
01:21'33" (+17'57")
40 km
(04:56'59")
00:40'58" (+09'26")
Finish
(05:21:08)
日期:
2015-02-08 10:09
-
總爬升:
227 m
-
地點:
愛媛縣松山市
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
2831 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
07'02" (+03'40")
500 / 500
2
03'22"
(06'53")
06'44" (+03'22")
500 / 1000
3
03'12"
(10'06")
06'25" (+03'03")
500 / 1500
4
03'12"
(13'18")
06'24" (+03'02")
500 / 2000
5
03'03"
(16'21")
06'06" (+02'44")
500 / 2500
展開計圈分析
6
03'12"
(19'34")
06'25" (+03'03")
500 / 3000
7
03'05"
(22'40")
06'11" (+02'49")
500 / 3500
8
03'06"
(25'47")
06'13" (+02'51")
500 / 4000
9
03'12"
(29'00")
06'25" (+03'03")
500 / 4500
10
03'03"
(32'04")
06'07" (+02'45")
500 / 5000
11
03'02"
(35'07")
06'05" (+02'43")
500 / 5500
12
03'07"
(38'15")
06'15" (+02'53")
500 / 6000
13
03'07"
(41'22")
06'14" (+02'52")
500 / 6500
14
03'06"
(44'29")
06'13" (+02'51")
500 / 7000
15
03'09"
(47'38")
06'18" (+02'56")
500 / 7500
16
03'40"
(51'19")
07'21" (+03'59")
500 / 8000
17
03'17"
(54'37")
06'35" (+03'13")
500 / 8500
18
02'39"
(57'16")
05'18" (+01'56")
500 / 9000
19
03'08"
(01:00'24")
06'17" (+02'55")
500 / 9500
20
03'12"
(01:03'37")
06'24" (+03'02")
500 / 10000
21
03'04"
(01:06'41")
06'09" (+02'47")
500 / 10500
22
03'37"
(01:10'19")
07'15" (+03'53")
500 / 11000
23
02'35"
(01:12'54")
05'11" (+01'49")
500 / 11500
24
03'19"
(01:16'13")
06'38" (+03'16")
500 / 12000
25
03'23"
(01:19'37")
06'46" (+03'24")
500 / 12500
26
03'19"
(01:22'56")
06'38" (+03'16")
500 / 13000
27
03'29"
(01:26'25")
06'58" (+03'36")
500 / 13500
28
03'25"
(01:29'51")
06'51" (+03'29")
500 / 14000
29
03'18"
(01:33'10")
06'37" (+03'15")
500 / 14500
30
03'18"
(01:36'29")
06'37" (+03'15")
500 / 15000
31
03'10"
(01:39'39")
06'20" (+02'58")
500 / 15500
32
03'50"
(01:43'30")
07'41" (+04'19")
500 / 16000
33
03'08"
(01:46'38")
06'17" (+02'55")
500 / 16500
34
03'23"
(01:50'02")
06'47" (+03'25")
500 / 17000
35
03'18"
(01:53'20")
06'36" (+03'14")
500 / 17500
36
03'10"
(01:56'30")
06'20" (+02'58")
500 / 18000
37
03'13"
(01:59'44")
06'27" (+03'05")
500 / 18500
38
03'21"
(02:03'05")
06'42" (+03'20")
500 / 19000
39
03'12"
(02:06'17")
06'25" (+03'03")
500 / 19500
40
03'31"
(02:09'49")
07'02" (+03'40")
500 / 20000
41
04'09"
(02:13'59")
08'19" (+04'57")
500 / 20500
42
03'28"
(02:17'27")
06'56" (+03'34")
500 / 21000
43
03'42"
(02:21'10")
07'25" (+04'03")
500 / 21500
44
03'50"
(02:25'00")
07'40" (+04'18")
500 / 22000
45
03'37"
(02:28'38")
07'15" (+03'53")
500 / 22500
46
03'42"
(02:32'21")
07'25" (+04'03")
500 / 23000
47
03'45"
(02:36'06")
07'31" (+04'09")
500 / 23500
48
04'16"
(02:40'23")
08'32" (+05'10")
500 / 24000
49
04'02"
(02:44'25")
08'04" (+04'42")
500 / 24500
50
04'30"
(02:48'55")
09'01" (+05'39")
500 / 25000
51
03'49"
(02:52'45")
07'38" (+04'16")
500 / 25500
52
10'02"
(03:02'47")
20'04" (+16'42")
500 / 26000
53
03'58"
(03:06'46")
07'57" (+04'35")
500 / 26500
54
03'44"
(03:10'31")
07'29" (+04'07")
500 / 27000
55
04'24"
(03:14'55")
08'48" (+05'26")
500 / 27500
56
04'17"
(03:19'12")
08'34" (+05'12")
500 / 28000
57
04'00"
(03:23'13")
08'00" (+04'38")
500 / 28500
58
04'19"
(03:27'33")
08'39" (+05'17")
500 / 29000
59
04'03"
(03:31'36")
08'06" (+04'44")
500 / 29500
60
03'50"
(03:35'26")
07'40" (+04'18")
500 / 30000
61
04'40"
(03:40'06")
09'20" (+05'58")
500 / 30500
62
03'46"
(03:43'53")
07'33" (+04'11")
500 / 31000
63
03'46"
(03:47'39")
07'33" (+04'11")
500 / 31500
64
04'04"
(03:51'44")
08'09" (+04'47")
500 / 32000
65
04'09"
(03:55'54")
08'18" (+04'56")
500 / 32500
66
06'40"
(04:02'35")
13'21" (+09'59")
500 / 33000
67
01'41"
(04:04'16")
03'22"
500 / 33500
68
04'03"
(04:08'20")
08'07" (+04'45")
500 / 34000
69
03'39"
(04:11'59")
07'19" (+03'57")
500 / 34500
70
04'01"
(04:16'00")
08'02" (+04'40")
500 / 35000
71
03'41"
(04:19'42")
07'22" (+04'00")
500 / 35500
72
04'50"
(04:24'32")
09'40" (+06'18")
500 / 36000
73
04'52"
(04:29'24")
09'44" (+06'22")
500 / 36500
74
03'16"
(04:32'41")
06'33" (+03'11")
500 / 37000
75
03'49"
(04:36'30")
07'39" (+04'17")
500 / 37500
76
04'33"
(04:41'04")
09'06" (+05'44")
500 / 38000
77
04'05"
(04:45'10")
08'11" (+04'49")
500 / 38500
78
03'56"
(04:49'06")
07'52" (+04'30")
500 / 39000
79
03'47"
(04:52'53")
07'35" (+04'13")
500 / 39500
80
04'05"
(04:56'59")
08'10" (+04'48")
500 / 40000
81
04'02"
(05:01'01")
08'05" (+04'43")
500 / 40500
82
03'51"
(05:04'53")
07'43" (+04'21")
500 / 41000
83
03'54"
(05:08'47")
07'48" (+04'26")
500 / 41500
84
03'45"
(05:12'32")
07'30" (+04'08")
500 / 42000
85
03'04"
(05:15'37")
07'05" (+03'43")
434 / 42434
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
96.03 km
ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 :
1778.2 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
悠跑andy
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'25"
00:13'17"
3
06'17"
00:19'34"
4
06'13"
00:25'47"
5
06'17"
00:32'04"
6
06'10"
00:38'14"
7
06'15"
00:44'29"
8
06'49"
00:51'18"
9
05'57"
00:57'15"
10
06'21"
01:03'36"
11
07'10"
01:10'46"
12
05'27"
01:16'13"
13
06'43"
01:22'56"
14
06'55"
01:29'51"
15
06'37"
01:36'28"
16
07'01"
01:43'29"
17
06'33"
01:50'02"
18
06'28"
01:56'30"
19
06'34"
02:03'04"
20
06'44"
02:09'48"
21
07'39"
02:17'27"
22
07'33"
02:25'00"
23
07'20"
02:32'20"
24
08'02"
02:40'22"
25
08'33"
02:48'55"
26
13'52"
03:02'47"
27
07'43"
03:10'30"
28
08'42"
03:19'12"
29
08'20"
03:27'32"
30
07'54"
03:35'26"
31
08'26"
03:43'52"
32
07'52"
03:51'44"
33
10'52"
04:02'36"
34
05'44"
04:08'20"
35
07'41"
04:16'01"
36
08'32"
04:24'33"
37
08'09"
04:32'42"
38
08'23"
04:41'05"
39
08'02"
04:49'07"
40
07'52"
04:56'59"
41
07'55"
05:04'54"
42
07'39"
05:12'33"
42.4
06'54"
05:15'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
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全馬 | 05:21:08 | 07:36/km | 第6馬
ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km
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