8.2 km | 00:53:53 | 06:34/km日期: 2013-04-18 19:30 - 地點: 運動公園~ - 天氣: 涼爽~ - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'00" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'30" / 06'35" / 07'32" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 430 / 430 |
| 2 | | 06'25" (+01'17") | 430 / 861 |
| 3 | | 06'23" (+01'15") | 430 / 1291 |
| 4 | | 06'16" (+01'08") | 430 / 1722 |
| 5 | | 06'13" (+01'05") | 430 / 2153 |
| 6 | | 06'25" (+01'17") | 430 / 2583 |
| 7 | | 05'59" (+00'51") | 430 / 3014 |
| 8 | | 06'13" (+01'05") | 430 / 3445 |
| 9 | | 06'18" (+01'10") | 430 / 3875 |
| 10 | | 06'13" (+01'05") | 430 / 4306 |
| 11 | | 06'25" (+01'17") | 430 / 4737 |
| 12 | | 06'16" (+01'08") | 430 / 5167 |
| 13 | | 06'50" (+01'42") | 430 / 5598 |
| 14 | | 06'18" (+01'10") | 430 / 6029 |
| 15 | | 06'27" (+01'19") | 430 / 6459 |
| 16 | | 06'48" (+01'40") | 430 / 6890 |
| 17 | | 06'34" (+01'26") | 430 / 7321 |
| 18 | | 06'53" (+01'45") | 430 / 7751 |
| 19 | | 10'40" (+05'32") | 430 / 8182 |
| 20 | | 08'14" (+03'06") | 10 / 8192 |
不知為何，一直無法把速度提高，而且跑一下子就很容易累@@~
4月累積里程 : 134.99 km
Android 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'00" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 06'09" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 6 | 06'30" | 00:37'10" |
| 7 | 06'35" | 00:43'45" |
| 8 | 07'32" | 00:51'17" |
| 8.2 | 13'29" | 00:53'53" |
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