鮮果 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

鮮果高雄
ID 44188

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10.1 km | 00:55:20 | 05:29/km

日期: 2015-02-11 18:35 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'29" / 05'11" / 05'28" / 04'55" / 05'35" / 05'26" / 05'54" / 05'20" / 05'42" /

基本訓練

2月累積里程 : 105.96 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 如意和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'29"	00:17'07"
4	05'11"	00:22'18"
5	05'28"	00:27'46"
6	04'55"	00:32'41"
7	05'35"	00:38'16"
8	05'26"	00:43'42"
9	05'54"	00:49'36"
10	05'20"	00:54'56"
10.1	05'58"	00:55'20"

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朋友動態

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