許宜蓁 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
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5.0 km | 00:26:44 | 05:20/km

日期: 2021-04-20 09:59 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'31" / 05'30" / 05'21" / 05'17" / 05'04" / 06'40" /

嘉義

許宜蓁

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嘉義

許宜蓁

·

題育場內東吳高職在拍技術證照，佔用跑道不好跑，所以跑了1k後去繞外圍，等他們結束離開後再回到館內跑。29度太熱了，不耐熱，跑5k就收工～

4月累積里程 : 183.50 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9345.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 王則然和其他 62 人說推

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觀看另 2 則留言

陳榮興午安～跑步愉快😃

2021-04-20 13:26 ·

1 個人推

張晃銘晚安跑步愉快

2021-04-20 20:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'30"	00:11'01"
3	05'21"	00:16'22"
4	05'17"	00:21'39"
5	05'04"	00:26'43"
5.0	07'18"	00:26'47"

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