6.0 km | 00:32:25 | 05:23/km日期: 2021-04-18 08:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'16" / 06'30" / 05'49" / 05'02" / 05'05" / 04'34" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'06") | 403 / 403 |
| 2 | | 15'10" (+11'50") | 77 / 481 |
| 3 | | 03'23" (+00'03") | 401 / 882 |
| 4 | | 14'51" (+11'31") | 79 / 961 |
| 5 | | 03'20" | 405 / 1366 |
| 6 | | 15'26" (+12'06") | 76 / 1443 |
| 7 | | 03'22" (+00'02") | 403 / 1846 |
| 8 | | 21'12" (+17'52") | 120 / 1967 |
| 9 | | 05'43" (+02'23") | 1000 / 2967 |
| 10 | | 05'04" (+01'44") | 1000 / 3967 |
| 11 | | 05'03" (+01'43") | 1000 / 4967 |
| 12 | | 04'36" (+01'16") | 1000 / 5967 |
| 13 | | 07'11" (+03'51") | 54 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'30" | 00:11'46" |
| 3 | 05'49" | 00:17'35" |
| 4 | 05'02" | 00:22'37" |
| 5 | 05'05" | 00:27'42" |
| 6 | 04'34" | 00:32'16" |
| 6.0 | 10'30" | 00:32'30" |
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