22.1 km | 02:04:15 | 05:36/km日期: 2015-02-12 15:22 - 地點: 文化路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 37%
Pace: 06'09" / 05'36" / 05'41" / 05'56" / 05'27" / 05'33" / 05'34" / 05'40" / 05'17" / 21'30" / 05'47" / 05'47" / 05'59" / 05'42" / 05'23" / 05'31" / 05'21" / 05'43" / 06'06" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 00'33" /
今天換個路線，要去嘉義巿文化路拿一件女兒的衣服，於是又拐騙我親愛的女兒出門去，依舊她騎腳踏車，我跑步…
從建國二路轉協同路橋再轉興中國小前的文化路，一路上不怎麽好走，車多，人多，紅綠燈也多，跑跑停停實在很討厭，而女兒一路上也是問個不停，回程停個小七，買了2隻草苺雙淇淋解解饞，但吃完後，跑起來還有點冷…
回到家只有19K，於是先送女兒回家，再去森林公園補一圈，湊一匹半馬…
2月累積里程 : 410.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'36" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'56" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 05'33" | 00:34'22" |
| 7 | 05'34" | 00:39'56" |
| 8 | 05'40" | 00:45'36" |
| 9 | 05'17" | 00:50'53" |
| 10 | 21'30" | 01:12'23" |
| 11 | 05'47" | 01:18'10" |
| 12 | 05'47" | 01:23'57" |
| 13 | 05'59" | 01:29'56" |
| 14 | 05'42" | 01:35'38" |
| 15 | 05'23" | 01:41'01" |
| 16 | 05'31" | 01:46'32" |
| 17 | 05'21" | 01:51'53" |
| 18 | 05'43" | 01:57'36" |
| 19 | 06'06" | 02:03'42" |
| 20 | 05'30" | 02:09'12" |
| 21 | 05'35" | 02:14'47" |
| 22 | 05'35" | 02:20'22" |
| 22.0 | 03'35" | 02:20'27" |
留言 
