3.7 km | 01:14:30 | 20:08/km日期: 2021-04-17 15:52 - 平均心率: 90 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 94 - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 20'42" / 20'40" / 22'11" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'42" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'40" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'20" (+03'08") | 699 / 3699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 414.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 20'40" | 00:41'22" |
| 3 | 22'11" | 01:03'33" |
| 3.7 | 16'01" | 01:14'46" |
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