2.1 km | 00:33:36 | 15:39/km日期: 2021-04-17 07:24 - 平均心率: 99 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 26'39" / 14'15" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'59" (+03'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'24" | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
327.88 km 母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'39" | 00:26'39" |
2 | 14'15" | 00:40'54" |
2.1 | 09'21" | 00:42'16" |