4.0 km | 00:22:56 | 05:41/km日期: 2021-04-17 10:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'21" / 05'23" / 06'27" / 05'34" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'23") | 352 / 352 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 362 / 714 |
| 3 | | 05'12" (+00'13") | 349 / 1064 |
| 4 | | 04'59" | 365 / 1429 |
| 5 | | 05'50" (+00'51") | 358 / 1787 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 372 / 2159 |
| 7 | | 05'58" (+00'59") | 365 / 2525 |
| 8 | | 06'32" (+01'33") | 371 / 2896 |
| 9 | | 07'12" (+02'13") | 390 / 3287 |
| 10 | | 05'23" (+00'24") | 366 / 3653 |
| 11 | | 05'12" (+00'13") | 377 / 4031 |
| 12 | | 05'43" (+00'44") | 3 / 4034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'23" | 00:10'44" |
| 3 | 06'27" | 00:17'11" |
| 4 | 05'34" | 00:22'45" |
| 4.0 | 05'18" | 00:22'56" |
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