7.2 km | 00:35:03 | 04:51/km日期: 2021-04-17 17:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 05'37" / 05'14" / 04'35" / 04'40" / 04'35" / 05'46" / 05'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'19") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 390.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 04'35" | 00:15'26" |
| 4 | 04'40" | 00:20'06" |
| 5 | 04'35" | 00:24'41" |
| 6 | 05'46" | 00:30'27" |
| 7 | 05'59" | 00:36'26" |
| 7.2 | 05'11" | 00:37'30" |
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