2.0 km | 00:12:11 | 06:00/km日期: 2021-04-18 05:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'20" / 05'49" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
242.81 km NIKE Alphafly 橘 累積 :
421.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 05'49" | 00:13'09" |
2.0 | 05'39" | 00:13'19" |