2.5 km | 00:13:25 | 05:23/km日期: 2021-04-18 07:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'11" / 04'49" / 04'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'39" (+01'47") | 446 / 446 |
2 | | 02'52" | 107 / 553 |
3 | | 08'08" (+05'16") | 697 / 1251 |
4 | | 04'23" (+01'31") | 1000 / 2251 |
5 | | 04'02" (+01'10") | 237 / 2489 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.10 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
383.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 04'49" | 00:12'00" |
2.5 | 04'11" | 00:14'03" |