6.0 km | 00:36:52 | 06:08/km日期: 2021-04-13 17:10 - 地點: worldgym - 平均心率: 153 - 卡路里: 471 Cal
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'08" / 06'04" / 06'06" / 05'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'27" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.44 km 
adidas aerobounce m 累積 :
323.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'08" | 00:18'48" |
| 4 | 06'04" | 00:24'52" |
| 5 | 06'06" | 00:30'58" |
| 6 | 05'54" | 00:36'52" |
| 6.0 | 04'44" | 00:36'54" |
展開計圈分析
留言 
