7.2 km | 00:44:17 | 06:07/km日期: 2021-04-17 16:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'12" / 06'20" / 05'59" / 05'53" / 05'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 237 / 7238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'12" | 00:18'56" |
| 4 | 06'20" | 00:25'16" |
| 5 | 05'59" | 00:31'15" |
| 6 | 05'53" | 00:37'08" |
| 7 | 05'54" | 00:43'02" |
| 7.2 | 05'14" | 00:44'17" |
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