5.0 km | 00:21:15 | 04:15/km日期: 2021-04-17 06:18 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 175 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'08" / 04'05" / 04'04" / 04'09" / 04'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'08") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'06" (+00'03") | 412 / 814 |
| 3 | | 04'05" (+00'02") | 412 / 1226 |
| 4 | | 04'03" | 409 / 1636 |
| 5 | | 04'05" (+00'02") | 413 / 2049 |
| 6 | | 04'05" (+00'02") | 414 / 2464 |
| 7 | | 04'06" (+00'03") | 416 / 2881 |
| 8 | | 04'05" (+00'02") | 418 / 3299 |
| 9 | | 04'10" (+00'07") | 412 / 3711 |
| 10 | | 04'08" (+00'05") | 415 / 4127 |
| 11 | | 04'09" (+00'06") | 415 / 4542 |
| 12 | | 04'08" (+00'05") | 409 / 4952 |
| 13 | | 03'58" | 212 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.55 km 
Adidas adizeroBOOT 2 (boston 6) 累積 :
788.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'05" | 00:08'13" |
| 3 | 04'04" | 00:12'17" |
| 4 | 04'09" | 00:16'26" |
| 5 | 04'09" | 00:20'35" |
| 5.2 | 04'02" | 00:21'15" |
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