10.5 km | 00:56:53 | 05:25/km日期: 2021-04-15 18:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 05'20" / 05'10" / 05'35" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'43") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'26" | 00:10'49" |
| 3 | 05'26" | 00:16'15" |
| 4 | 05'18" | 00:21'33" |
| 5 | 05'20" | 00:26'53" |
| 6 | 05'10" | 00:32'03" |
| 7 | 05'35" | 00:37'38" |
| 8 | 05'27" | 00:43'05" |
| 9 | 05'28" | 00:48'33" |
| 10 | 05'24" | 00:53'57" |
| 10.5 | 08'47" | 00:58'23" |
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