6.1 km | 00:31:19 | 05:09/km日期: 2021-04-16 19:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 05'11" / 04'59" / 05'15" / 05'13" / 04'56" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+00'16") | 76 / 6076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.14 km ZEPRO 雲豹II 累積 :
579.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'11" | 00:10'34" |
3 | 04'59" | 00:15'33" |
4 | 05'15" | 00:20'48" |
5 | 05'13" | 00:26'01" |
6 | 04'56" | 00:30'57" |
6.1 | 05'13" | 00:31'21" |