17.2 km | 01:16:15 | 04:25/km日期: 2021-04-14 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 929 Cal - 總步數: 14386 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'10" / 05'33" / 05'04" / 04'43" / 04'34" / 04'23" / 04'28" / 04'10" / 04'04" / 04'04" / 04'06" / 04'07" / 04'04" / 04'00" / 03'58" / 03'59" / 03'55" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+02'16") | 1005 / 1005 | 185 / 87 |
| 2 | | 05'31" (+01'38") | 1004 / 2010 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'02" (+01'09") | 1005 / 3016 | 188 / 105 |
| 4 | | 04'42" (+00'49") | 1002 / 4018 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'34" (+00'41") | 1006 / 5025 | 187 / 116 |
| 6 | | 04'22" (+00'29") | 1007 / 6032 | 187 / 121 |
| 7 | | 04'24" (+00'31") | 1001 / 7034 | 187 / 120 |
| 8 | | 04'09" (+00'16") | 1000 / 8034 | 188 / 127 |
| 9 | | 04'04" (+00'11") | 1005 / 9040 | 188 / 130 |
| 10 | | 04'04" (+00'11") | 1001 / 10042 | 188 / 130 |
| 11 | | 04'04" (+00'11") | 1001 / 11043 | 188 / 130 |
| 12 | | 04'06" (+00'13") | 1008 / 12051 | 188 / 128 |
| 13 | | 04'02" (+00'09") | 1008 / 13059 | 189 / 130 |
| 14 | | 03'59" (+00'06") | 1001 / 14061 | 190 / 131 |
| 15 | | 03'57" (+00'04") | 1007 / 15069 | 189 / 133 |
| 16 | | 03'55" (+00'02") | 1009 / 16078 | 190 / 133 |
| 17 | | 03'53" | 1004 / 17083 | 191 / 134 |
| 18 | | 03'37" | 221 / 17304 | 190 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'33" | 00:11'43" |
| 3 | 05'04" | 00:16'47" |
| 4 | 04'43" | 00:21'30" |
| 5 | 04'34" | 00:26'04" |
| 6 | 04'23" | 00:30'27" |
| 7 | 04'28" | 00:34'55" |
| 8 | 04'10" | 00:39'05" |
| 9 | 04'04" | 00:43'09" |
| 10 | 04'04" | 00:47'13" |
| 11 | 04'06" | 00:51'19" |
| 12 | 04'07" | 00:55'26" |
| 13 | 04'04" | 00:59'30" |
| 14 | 04'00" | 01:03'30" |
| 15 | 03'58" | 01:07'28" |
| 16 | 03'59" | 01:11'27" |
| 17 | 03'55" | 01:15'22" |
| 17.2 | 03'59" | 01:16'15" |
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