簡順德 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.2 km | 00:33:41 | 10:29/km

日期: 2021-04-10 16:38 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 15°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'38" / 10'43" / 10'15" / 13'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'30"

994 / 994

2

10'46"

(20'13")

10'46" (+01'16")

999 / 1994

3

10'23"

(30'36")

10'18" (+00'48")

1007 / 3001

4

02'49"

(33'25")

13'47" (+04'17")

204 / 3206

4月累積里程 : 31.49 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	10'43"	00:20'21"
3	10'15"	00:30'36"
3.2	13'40"	00:33'25"

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