7.0 km | 00:38:23 | 05:27/km日期: 2021-04-10 06:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'01" / 05'06" / 05'21" / 05'36" / 06'34" / 05'45" / 05'31" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'44") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 05'21" | 00:15'28" |
| 4 | 05'36" | 00:21'04" |
| 5 | 06'34" | 00:27'38" |
| 6 | 05'45" | 00:33'23" |
| 7 | 05'31" | 00:38'54" |
| 7.0 | 05'43" | 00:39'05" |
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