11.4 km | 00:58:16 | 05:06/km日期: 2021-04-07 19:08 - 平均心率: 178 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'14" / 05'00" / 05'17" / 05'02" / 04'50" / 05'12" / 05'06" / 04'53" / 05'07" / 05'14" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 05'00" | 00:15'33" |
| 4 | 05'17" | 00:20'50" |
| 5 | 05'02" | 00:25'52" |
| 6 | 04'50" | 00:30'42" |
| 7 | 05'12" | 00:35'54" |
| 8 | 05'06" | 00:41'00" |
| 9 | 04'53" | 00:45'53" |
| 10 | 05'07" | 00:51'00" |
| 11 | 05'14" | 00:56'14" |
| 11.4 | 04'51" | 00:58'16" |
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